Z pewnością każdy chciałby mieć gładką, jędrną i pięknie wyglądającą skórę. Niemniej efektywne kosmetyki do pielęgnacji skóry często okazują się drogie lub wywołują reakcje alergiczne i inne skutki uboczne. Dlatego też coraz większą popularność zyskują inne metody poprawiania stanu skóry, takie jak na przykład szczotkowanie ciała na sucho. Ten prosty, tani i niewymagający wiele czasu zabieg jest ceniony nawet przez licznych celebrytów. Czym właściwie jest szczotkowanie na sucho? Jakie przynosi efekty i jak poprawnie je wykonywać?
Szczotkowanie ciała na sucho – co to za metoda?
Szczotkowanie ciała na sucho to nic innego jak delikatny masaż skóry. Używa się w tym celu specjalnej szczotki wykonanej z twardego, ostrego włosia naturalnego. Szczotkowanie skóry nie wymaga używania żadnych dodatkowych balsamów, czy innych środków pielęgnacyjnych, a wystarczy na nie poświęcić około 10 minut dziennie. Ta technika pielęgnacyjna ze Wschodu wydaje się być niepozorna, jednak przynosi naprawdę zaskakujące efekty. O jakich konkretnie efektach mowa? Spieszymy z odpowiedzią!
Polecamy: https://wavelo.pl/roller-do-masazu-co-warto-o-nim-wiedziec/
Szczotkowanie na sucho efekty zabiegu
Szczotkowanie ciała jest zalecane w szczególności osobom mierzącym się z rozstępami i cellulitem. W końcu metoda ta jest jednym z najskuteczniejszych sposobów wygładzania zniekształconej skóry. Jednak nie jest to jedyny skutek regularnego szczotkowania ciała na sucho. Osoby, które zdecydowały się na pielęgnację ciała w ten sposób cieszą się jędrną, zdrową skórą o pięknym kolorze. Co więcej szczotka pielęgnacyjna działa tak samo, a może i nawet lepiej od popularnego zabiegu peelingu. Skutecznie usuwa martwy naskórek z całego ciała. Wbrew pozorom masaż skóry specjalną szczotką ma też ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Nie tylko pozwala on się zrelaksować i odciąża zmęczone mięśnie, ale również znacznie poprawia krążenie krwi. Wpływa również pozytywnie na funkcjonowanie układu odpornościowego. Szczotkowanie na sucho jest też doskonałym lekarstwem na bolące stawy.
Jak szczotkować ciało aby zabieg przynosił efekty?
Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że każdą część ciała szczotkuje się w kierunku serca, a nie na odwrót. Zasada ta jest znana wszystkim masażystom, ponieważ masowanie ciała jakąkolwiek metodą w kierunku odchodzącym od serca może nie tylko zniwelować efekty masażu, ale też mieć negatywny wpływ na zdrowie i funkcjonowanie układu krwionośnego. Ponadto zaleca się, żeby szczotkowanie wykonywać od stóp w górę, kończąc na szyi i dekolcie. Jeśli zaś chodzi o samą technikę szczotkowania na sucho, to trzeba to robić bardzo delikatnie. Ostre włosie używane przy produkcji szczotek do masażu może powodować silny ból, zwłaszcza u osób, które nie miały wcześniej do czynienia z taką techniką masażu. Dlatego też szczotkować skórę powinno się tak delikatnie jakby chciało się jedynie zetrzeć z niej kilka pyłków kurzu lub okruszków.
Należy też pamiętać, że nie chodzi tu jedynie o odporność na ból użytkownika szczotki, ale też o fakt, że zbyt mocne szczotkowanie może przyczyniać się do silnych podrażnień skóry. Specjaliści twierdzą, że ciała nie można masować dłużej niż dziesięć minut dziennie, dlatego szczotkowanie powinno przebiegać szybko i sprawnie. Warto też aby po zabiegu szczotkowania wziąć ciepły prysznic lub kąpiel, co pozwoli łatwo zapomnieć o nieco bolesnym zabiegu masażu i pozbyć się czasami występującego po nim uczucia swędzenia skóry. Ewentualnie można posmarować skórę specjalnym balsamem lub kremem nawilżającym.
Zobacz także: https://wavelo.pl/jak-pozbyc-sie-zakwasow/
Przeciwwskazania dotyczące masażu ciała szczotką
Niestety nie każdy może sobie pozwolić na szczotkowanie skóry na sucho. U osób z różnymi chorobami dermatologicznymi może ono prowadzić nie tylko do podrażnień i zniszczeń skóry, ale również do pogorszenia stanu choroby. Mowa tu przede wszystkim o takich problemach skórnych jak trądzik, łuszczyca, zakażenia skóry i wiele innych poważnych chorób dermatologicznych. Szczotkowania też nie powinny rozważać osoby walczące z jakimkolwiek nowotworem, a także te, na których ciele znajdują się obszerne blizny lub rany. Jeżeli nie jest się pewnym czy można rozpocząć rutynowe szczotkowanie na sucho to najlepiej jest skonsultować tę sprawę z doświadczonym dermatologiem.
Szczotkowanie na sucho w ciąży
Szczotkowanie na sucho jest zabiegiem nieinwazyjnym co oznacza że można szczotkować ciało podczas ciąży. Sytuacja zmienia się gdy ciąża jest zagrożona – w takiej sytuacji takie działanie należy skonsultować z lekarzem. Dodatkowo wszystkie ciężarne nie powinny szczotkować brzucha – szczególnie gdy ciąża jest zaawansowana.
Zobacz także: https://wavelo.pl/jakie-paznokcie-na-jesien-sa-modne/
Czyszczenie szczotki do masażu
Wiele osób zapomina o tym, że każdą szczotkę przeznaczoną do szczotkowania skóry trzeba regularnie myć. Nie robi się tego wyłącznie w celach higienicznych, ale również aby zapobiec szybkiemu zniszczeniu się włosia szczotki. Jak myć to akcesorium pielęgnacyjne? Wystarczy po skończonym masażu przemyć powierzchnię szczotki delikatnym mydłem albo szamponem, a następnie opłukać ją zimną wodą. Nie można jednak pospieszać jej schnięcia, ponieważ mogłoby to zniszczyć powierzchnię szczotki do masażu. Dlatego po umyciu szczotkę należy odstawić i cierpliwie poczekać aż będzie sucha.
